들꽃향

이호선 교수가 하지 마라는 3질(자랑질 · 이간질 · 지적질) 이호선 교수(숭실사이버대학교 상담심리학과)는 나이가 들수록 사람과의 관계에서 피해야 할 치명적 3가지 행동, 즉 ‘3질’을 경고합니다. 자세히 살펴볼게요.---👎 1. 자랑질자신의 성공이나 가족・자식 자랑을 끊임없이 늘어놓으며 우월감을 드러내, 듣는 이를 위축시키는 행위입니다.교수는 특히 “하버드 간 아들”이나 “억대 연봉 자식” 자랑이 교회 등 친목 자리에서도 관계를 깨트린다고 경고합니다 .자랑은 상대의 마음에 상처를 주고, 결국 자신의 인격을 깎아내립니다 .🗣️ 2. 지적질누군가의 말끝마다 “그건 아니지?”, “그건 잘못됐어” 등 무조건 정정하고 깎아내리는 말입니다.구성된 표현처럼 보여도 사실은 “내가 옳다”는 깔봄이 드러나며, 듣..

"60부터 점점 머리가 좋아진다"는 말은 사실 과학적·심리적으로도 부분적으로 근거가 있는 말입니다. 단순한 낙관이 아니라, 뇌의 특정 능력은 나이가 들어도 오히려 좋아질 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 아래에 그 이유와 배경을 정리해드릴게요.---🧠 나이가 들어도 더 좋아지는 ‘뇌 기능’1. **지혜(wisdom)**와 판단력나이가 들수록 복잡한 상황을 통합해서 판단하고 조율하는 능력은 증가합니다.다양한 경험을 통해 감정 조절, 갈등 해결, 타협 능력이 향상됩니다.이는 전두엽과 감정 조절 중추가 더 효율적으로 협업하기 때문입니다.2. 어휘력과 언어 이해어휘력은 60대, 70대까지도 향상될 수 있습니다.배경 지식과 문맥 파악 능력 덕분에 독해나 글쓰기 실력도 유지되거나 오히려 향상되는 경우가 많습니다..

이사야 43:21 말씀은 다음과 같습니다 (개역개정 기준):> "이 백성은 내가 나를 위하여 지었나니 나를 찬송하게 하려 함이라."---✨ 본문 풀이:🔹 "이 백성은 내가 나를 위하여 지었나니"하나님께서 **이스라엘 백성(또는 하나님의 백성)**을직접 창조하시고 선택하셨다는 의미입니다.여기서 "지었다"는 것은 단순히 존재하게 했다는 의미 이상으로,하나님의 목적과 계획 속에서 특별히 구별하여 세우셨다는 뜻입니다.🔹 "나를 찬송하게 하려 함이라"하나님께서 백성을 창조하신 목적은 하나님을 찬양하게 하기 위해서입니다.“찬송”은 단순히 노래 부르는 것이 아니라,하나님의 위대하심, 사랑, 구원을 삶으로 드러내고 높이는 것을 포함합니다.---📖 전체 맥락에서 이해하기이사야 43장은 하나님께서 이스라엘을 구원하시..

다람쥐가 계속 무언가를 갉아야 하는 이유는 바로 이빨, 특히 앞니(절치) 때문입니다.🐿️ 왜 다람쥐는 계속 갉을까?🔹 1. 끊임없이 자라는 이빨다람쥐의 앞니는 계속 자랍니다.→ 이는 설치류(쥐, 다람쥐, 비버 등)의 공통된 특징입니다.만약 갉지 않고 그냥 두면, 앞니가 너무 길어져:입을 다물기 힘들고먹이를 제대로 씹지 못하고심한 경우, 입천장을 뚫거나 죽음에 이를 수도 있어요.🔹 2. 이를 깎는 자연스러운 행동다람쥐는 나무 껍질, 견과류 껍데기, 나무 막대, 심지어 전선(!)까지 갉아서 이빨을 깎습니다.이건 단순한 습관이 아니라 생존을 위한 행동입니다.🔹 3. 영양 섭취 및 저장 행동과도 연결견과류나 씨앗을 까기 위해 갉는 행동은:영양 섭취와도 직접 연결되고갉아서 먹이를 저장하거나 가공하는 행동의..

전립선암 수술(특히 근치적 전립선 절제술, radical prostatectomy) 후 요실금이 발생하는 것은 꽤 흔한 부작용 중 하나입니다. 수술 후 요실금이 생기는 주된 이유는 다음과 같습니다:---🔍 왜 요실금이 생기나?1. 요도 조임근(괄약근)의 손상전립선은 방광 바로 아래에 위치하고 있으며, 전립선을 감싸고 있는 요도 조임근은 소변을 조절하는 중요한 역할을 합니다.전립선을 제거할 때 이 괄약근의 일부가 손상되거나 약해질 수 있어, 소변을 잘 조절하지 못하게 됩니다.2. 신경 손상전립선 주변에는 방광과 요도 괄약근을 조절하는 신경들이 있습니다.암을 완전히 제거하기 위해 이 신경들 일부를 손상하거나 제거할 수 있으며, 이로 인해 소변 조절 기능이 떨어질 수 있습니다.3. 방광 기능의 변화수술 이후..

**트라넥삼산(Tranexamic Acid)**은 **지혈제(출혈을 막는 약물)**로, 과도한 출혈을 억제하는 데 사용되는 **항섬유소 용해제(anti-fibrinolytic agent)**입니다. 의료용뿐만 아니라 미용·피부과 용도로도 널리 사용되고 있어, 목적에 따라 용도와 복용법이 다릅니다.---🩺 1. 트라넥삼산의 의학적 용도✔️ 작용 원리체내에서 출혈이 일어났을 때, 혈전을 녹이는 **플라스민(plasmin)**이라는 효소의 작용을 억제합니다.즉, 이미 형성된 혈전이 빨리 분해되지 않도록 막아 출혈을 줄입니다.✔️ 주 용도수술 중 혹은 후 출혈 예방월경 과다(생리혈 과다)치과 시술 중 출혈 예방외상 또는 출혈성 질환에 의한 지혈 보조출산 후 과다 출혈 예방---💆‍♀️ 2. 피부과·미용 용도..

며칠 전에 KBS 아침 마당을 보는데김영희 작가의 환갑 나이에 맞은 황금빛 내인생이라는 제목의 여행 이야기와 그걸 책으로 낸 이야기를 통해여행지에 돈을 맞추는게 아니라돈에 여행지를 맞추다 보면 의외로 여행할 곳이 많다고 하는 이야기에 귀가 꽂혔습니다아!나도 더 늦기 전에 해외 여행은 못해도 무궁화호를 타고 여행 해보자 하는 마음에서우선 많이 들어는 봤지만 아직 가보지 못한 곳을 골라서 여행해 보려고 합니다무궁화호는 KTX나 새마을호보다 느리지만, 저렴한 가격과 여유로운 풍경 덕분에 느긋한 기차 여행을 즐기기에 딱 좋습니다. 전국 각지를 연결하니, 지역 맛집과 함께하는 여행 코스로도 제격이죠. 아래는 무궁화호를 타고 갈 수 있는 맛집 탐방에 좋은 여행지 5곳입니다:---1. 전주 – 한옥마을과 전통 음식 ..

부모가 자녀에게 일부러 모른 척, 못 본 척, 없는 척하는 행동은 상담심리학적으로 다음과 같은 관점에서 분석할 수 있습니다:1. 심리적 거리 조절 (Emotional Distance Regulation)부모는 자녀와의 관계에서 감정적으로 과도하게 개입되지 않기 위해 때때로 모른 척하거나 못 본 척하는 방식을 택할 수 있습니다. 이는 자녀의 자율성과 독립성을 존중하려는 의도일 수 있습니다.예시: 자녀가 감정적으로 힘들어 보여도 곧 스스로 극복할 수 있다고 판단하고 모른 척함.이점: 자녀가 스스로 문제를 해결하고 성장할 기회를 가짐.주의점: 자녀가 방임당했다고 느낄 수 있음.2. 통제 대신 관찰 (Authoritative vs. Permissive Parenting)심리학에서는 좋은 양육 스타일로 **권위 ..

만 65세 이상 어르신들을 위한 다양한 금융 및 생활 혜택이 제공되고 있습니다. 주요 혜택은 다음과 같습니다:💰 금융 혜택ATM 수수료 면제: NH농협, 하나, 우리, 신한, KB국민, IBK기업 등 주요 은행에서 65세 이상 고객에게 ATM 이용 수수료를 면제해줍니다. 비과세 종합저축: 65세 이상 고령자는 최대 5,000만 원까지 이자소득세(15.4%)가 면제되는 비과세 종합저축 상품에 가입할 수 있습니다. 우대금리 상품: 일부 은행에서는 고령자를 위한 우대금리 예금 상품을 제공하며, 최대 2.5%포인트까지 금리 혜택을 받을 수 있습니다. 🏥 건강 및 복지 혜택의료비 지원: 틀니 및 임플란트 시술 시 본인부담금의 70%를 지원받을 수 있으며, 폐렴구균 백신, 독감 백신 등 예방접종도 무료로..

개그우먼 홍윤화 씨는 최근 건강한 다이어트를 통해 눈에 띄는 체중 감량 성과를 보이고 있습니다. 2025년 5월 기준으로 약 18kg을 감량했으며, 최종 목표는 결혼 당시 체중으로 돌아가는 40kg 감량입니다 .홍윤화의 다이어트 비결1. 식단 조절 식단 조절과 건강한 레시피 개발 홍윤화 씨는 "먹고 싶은 걸 맛있게 먹자"는 철학을 바탕으로, 건강한 재료를 활용한 다이어트 레시피를 개발하여 식단에 적용하고 있습니다. 예를 들어, 통밀 또띠아에 표고버섯과 모차렐라 치즈를 활용한 '풍기 피자'를 만들어 섭취하며, 이러한 식단으로 11kg 감량에 성공했습니다 .또한 남편과 함께 저녁 6시 이후부터는 아무 것도 먹지 않고 공복 상태를 유지했다고 합니다2. 걷기 운동 꾸준한 운동 실천 하루에 만 보 걷기를 목표로..